スクワット 200キロ目指して
5-3-1プログラム
87.5✖︎5
90✖︎5
110✖︎5
117.5✖︎5
125✖︎5
強なってるの分かる！
ただ毎度最終セット事故りかける
事故りかけながらも
TUBEをかけてたら江ノ島行きたくなった
1人江ノ島はさすがに悲しいかなぁ、、、
やっ！わてスクワットで強なってるから
行ける気がする
スクワット200キロ
ベンチ160キロ
デッド200〜240キロ今年中に行ってやる
ヘタレたら負け
強くなれ！おち！
おっけー👌
がんばろ
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