メディシンボールスロー

ローテーションスラム

筋出力と連動性向上
Anterior Oblique System
外腹斜筋▶内腹斜筋▶内転筋群からなる
機能的筋連結。

地面で押したパワーを
上半身に伝える
腕だけじゃなく全身を使いパワーアップ

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