下半身の使い方が上手くなって
ボールに力を伝えられるようになった。
今は意識してやっていることを
無意識に変えること
ジャンプしてからボールを打つだけではなく、
色がついた野球のボールを使って
右手でとる 左手でとる 両手でとる等
色々して無意識に下半身が使えるようになるまで
反復でっせー
#パーソナルトレーニング大阪
#トレーニングすきな人と繋がりたい
#天神橋筋商店街
#バレーボール部
#バレーボール
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ボールに力を伝えられるようになった。
今は意識してやっていることを
無意識に変えること
ジャンプしてからボールを打つだけではなく、
色がついた野球のボールを使って
右手でとる 左手でとる 両手でとる等
色々して無意識に下半身が使えるようになるまで
反復でっせー
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