下半身の使い方が上手くなって
ボールに力を伝えられるようになった。

今は意識してやっていることを
無意識に変えること

ジャンプしてからボールを打つだけではなく、
色がついた野球のボールを使って
右手でとる 左手でとる 両手でとる等

色々して無意識に下半身が使えるようになるまで
反復でっせー

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