流石に目標設定ちゃんとしよ、、、
食事も完璧目指してやろ、、、
年内に
ベンチ160キロ
スクワット200キロ

現状
体重　　68キロ
ベンチ1RM 130キロ
スクワット140キロ

トレーニング歴1年
なかなかの才能だと思い込んでいる笑

思い込む事大事
自己満ですから💫

#パーソナルトレーニング大阪
#トレーニングすきな人と繋がりたい
#天神橋筋商店街
#ストレッチ大阪
#解剖学