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今日はスクワット

2025.06.15
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目標決まったので

2025.06.14
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スクワット　デッドMAXやった次の日は

2025.06.14
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デッド余裕なってる

2025.06.13
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スクワット　200

2025.06.13
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流石に目標設定ちゃんとしよ、、、

2025.06.12
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スクワット200キロまで

2025.06.11
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完全復活しました。

2025.06.11
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本日3回目トレーニング

2025.06.04
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本日二回目　胸　三頭筋

2025.06.04
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