空き時間で3回に分けてトレーニングしてみらる

腰も復活
ベルト絶対

腕も週4回に増やしてどこまでいけるか？
サイズ測るようにします

才能なんてそんな変わらない
ようは楽しんでやれるか？

by　ナナフン

昨日、モルディブから帰ってきたお客様に言われた

体だらしないのは日本人と中国人
ほんまないわ、、、

頑張ろー

ボンボクラー

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