高校生バレー部くん
体をごつくしたいと、、、
じゃ限界までやってみよう。
一緒にやってみよう。
の結果、、、子鹿になりました。

筋肉がつかない・身体が変わらないのは
食事も大切やけど、、、
限界までイケてるか？

10回3セットもいい！あかん事はない！
ただその10回がホンマに限界の10回なのか？

ちょっとの差が大きな差です。

#パーソナルトレーニング天満
#ストレッチ天満
#トレーニングすきな人と繋がりたい
#扇町ジム
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